Medicina do Sono

A apneia do sono é um distúrbio caracterizado por pausas respiratórias durante o sono, causando fragmentação do descanso. Os principais sintomas incluem ronco intenso, sonolência diurna excessiva, despertares noturnos com sensação de sufocamento, dor de cabeça matinal, irritabilidade, dificuldade de concentração e fadiga constante. Pode levar a complicações cardiovasculares graves se não tratada adequadamente por especialista em medicina do sono.

AA polissonografia é o exame padrão-ouro para diagnóstico de distúrbios do sono, realizada durante uma noite completa de sono. Monitora ondas cerebrais, movimentos oculares, atividade muscular, respiração, oxigenação sanguínea e ritmo cardíaco. Pode ser feita em laboratório ou domiciliar. O exame identifica apneia, insônia, síndrome das pernas inquietas, parassonias e outros distúrbios, permitindo diagnóstico preciso e tratamento adequado para cada condição específica.

O CPAP fornece pressão positiva contínua nas vias aéreas, sendo o tratamento mais comum para apneia obstrutiva. O BiPAP oferece duas pressões diferentes (inspiração e expiração), indicado para casos mais complexos. Outros tratamentos incluem aparelhos intraorais, cirurgias das vias aéreas superiores, estimulação do nervo hipoglosso e mudanças comportamentais. A escolha depende da gravidade, anatomia do paciente e resposta aos tratamentos, sempre avaliada pelo especialista em medicina do sono.

A insônia pode ser causada por estresse, ansiedade, depressão, medicamentos, cafeína, álcool, ambiente inadequado para dormir, doenças médicas, síndrome das pernas inquietas ou distúrbios do ritmo circadiano. O tratamento inclui higiene do sono, terapia cognitivo-comportamental, técnicas de relaxamento, controle de estímulos, restrição do tempo na cama e, quando necessário, medicamentos prescritos. A abordagem multidisciplinar com psicólogo e médico especialista oferece melhores resultados a longo prazo.

Procure um especialista se apresentar ronco intenso com pausas respiratórias, sonolência diurna excessiva, dificuldade para adormecer ou manter o sono, despertares frequentes, pesadelos recorrentes, movimentos involuntários das pernas, sonambulismo ou comportamentos anormais durante o sono. Também é importante buscar avaliação se familiares observarem paradas respiratórias durante seu sono ou se sintomas interferirem significativamente na qualidade de vida, trabalho ou relacionamentos pessoais.